Dias 29/30 - Semana 05 - Mês 02

Vocês têm noção da dificuldade que é fazer regime no frio? Eu sei que vocês sabem. Porque no frio é uma sacolinha ter que comer salada e fruta (coisas geladas como um todo). E sopa cheia de legume também é uma coisa chatinha, né? Ou seja, as opções lights para essa época do ano são escassas e a gente vai futricando sites e mais sites para ver o que da pra fazer, sem pesar na balança. Minha vontade mesmo era de comer um fondue gordo e uma feijuca das boas, massss como nem tudo são flores vamos fazendo o que nos é permitido. Na segunda a noite não tava com um pingo de vontade de comer salada. Fiz uns ovos mexidos. 04 ovos, uma colher sopa de queijo ralado, 3 kanis, cebola e tomate picado.

O resultado foi este lindo omelete da foto. Depois a nutricionista disse que eu só posso comer ovos mexidos de clara. Que é para tirar a gema porque ela é gorda (pobre gema!! Eu entendo o complexo que a coitada sofre. Ainda mais porque ela é a mais gostosa né?) Enfim, só posso fazer ovos mexidos de clara e sem muitas proteínas. Ok. Da próxima eu tento e vejo o que rola.
Ontem no almoço também não queria arroz e carne. Fiz um macarrão diferente que eu achei que ficou bacaninha. Inventei na hora.
Meio pimentão verde picado, meio pimentão vermelho picado, cebola e tomate picado, 5 kanis, alho socado com sal e macarrão penne. Não fiz um molho porque fiquei sabendo que ele é o vilão dos regimes.
Coloquei duas colheres de azeite e refoguei o alho socado com sal, a cebola e o tomate. Deixei fritar um pouco e acrescentei os pimentões e por último o kani. Tinha deixado o macarrão cozinhando a parte e acrescentei junto dos ingredientes depois. Devia ter feito um tipo "alho e óleo" pra ficar mais bem temperadinho, mas mesmo assim ficou gostoso.

Comi duas colheres do macarrão e antes dele a salada né.
A preguiça de comparecer ao treino de ontem quase me prendeu em casa, mas venci a batalha e fui.
Gente, eu confesso. Se eu tiver num penhasco, dependendo de uma corda apenas pra não cair e eu tiver que segurá-la até que alguém me resgate, olha... acho que eu caio. Meus braços são fracotes e eu desisto fácil dos exercícios que envolvem eles. Mas terminei o treino e fui pra casa.
Marcelzinho lindo estava preparando uma massa de panqueca light (ele disse que era pra ter parecido com um crepe, mas não rolou. hihi). Não sei as quantidades exatas dos ingredientes, mas sei que vai leite desnatado, farinha de trigo integral, quinua (que ele substituiu por linhaça), óleo e ovo. Não ficou gostoso igual ao meu (hihi), mas ficou muito bom.

Refogou cebola, tomate, acelga e um pouco de pimentão no shoyu para acompanhar e eu achei delícia.
Uma comida quentinha e leve para terminar o dia.
Meu segundo mês começou frio, mas agradável. Nos vemos nas próximas postagens. =]